Quali sono i Bersagli nel Karate?
Quando parlo di Karate con gli amici spesso mi chiedono “dove preferisco colpire”. Come se praticare un’arte marziale fosse il…
Arte e Scienza dell’Insegnamento
Insegnare è un misto tra arte e scienza. A qualcuno viene spontaneo, per qualcuno risulta un rebus irrisolvibile. Se vuoi…
Morote Uke: 20 modi per spiegarlo – Karatepedia
Lo sai qual è la tecnica maggiormente presente nei primi Kata Shotokan? Esatto, è proprio il Morote Uke con 7…
Come respirare nel Karate (il segreto dei neonati)
La respirazione nel Karate è tanto importante quanto imparare tecniche, Kihon, Kata o Kumite! Anzi, è la base senza la…
Libro: Elementi di Karate
Elementi di karate è un compendio per le scienze motorie di Fabio Verdone Contenuti del libro: Uno tra gli ultimi…
Kizami Zuki – Karatepedia
Kizami Zuki cosa significa Tsuki (突 き) deriva dal verbo tsuku (突 く) , che significa “spingere”. E molti dei pugni del Karate hanno questa…
Azzurri alle Olimpiadi: Il punto LIVE con Coach Figuccio
Ci siamo, il team di karate è ufficialmente partito alla volta del Giappone. I cinque qualificati saranno coadiuvati da alcuni…
La gara secca di Parigi aggiunge un pass per Tokyo!
Il torneo di qualificazione per le Olimpiadi di Karate a Tokyo 2020 porta in dote un pass olimpico a favore…
Olimpiadi Karate Tokyo 2020: Tutto quello che c’è da sapere (In aggiornamento)
Anche se rimandato al 2021, il Karate alle Olimpiadi resta un evento epocale. Divisivo, acclamato, odiato. Un qualcosa che cambierà…
Europei di Karate Poreč 2021: 6 medaglie azzurre (Video)
Poreč – Gli azzurri tornano dalla Croazia con un bel bottino di 6 medaglie, che fanno ben sperare in ottica…
Insegna più velocemente Kata con l’effetto Zeigarnik!
New York, estate 2014 – Quella sera, poco prima delle chiusura, arrivano due gruppi di 4 persone che vogliono mangiare….
La situazione di Mattia Busato tra ranking, Europei e Olimpiadi
La K1 Lisbon si è chiusa con un settimo posto per Mattia Busato, il secondo consecutivo dopo quello conquistato ad…
I 4 Migliori Test di Forza Esplosiva per il Karate
In questo articolo ti mostro i migliori test di forza esplosiva, rapidità e potenza per il karate. Esistono davvero tanti test…
Dieta e Karate #3: Cosa Mangiare per la Preparazione Atletica
La preparazione atletica, in particolare l’allenamento di forza in palestra, è il mio argomento preferito. Ma è possibile supportare la…
Esercizi di Mobilità Articolare per il Karate [con Video]
Esistono tantissimi esercizi di mobilità articolare, oggi ti mostro alcuni dei miei preferiti per il karate, descritti passo passo e…
I 7 Migliori Test di Mobilità Articolare [con Video]
In questo articolo ti mostro i migliori test di mobilità articolare. Ma perché allenare e testare la mobilità articolare?Il karate…
Dieta e Karate #2: Cosa Mangiare il Giorno della Gara
Kata e Kumite a livello metabolico non sono poi così differenti. Nel karate infatti l’impegno è caratterizzato da uno sforzo…
Dieta e Karate #1: Come Gestire il Calo di Peso nel Kumite
A parlare oggi c’è la Dott.ssa Chiara Tommasi, medico chirurgo con Master II livello in nutrizione e dietetica applicata e…
Angelo Crescenzo sulle Olimpiadi di Karate e molto altro – Karate Talks #34
Leggi subito l’intervista ad Angelo Crescenzo, oppure ascoltala in questo audio… un po’ speciale! Alessio Sorrentino: Ciao Angelo e grazie…
Intervista ai candidati alle elezioni FIJLKAM 2021
Laura Pasqua e Daniela Berrettoni: Pierluigi Aschieri Giovanni Mallia Claudio Culasso
Noemi Nicosanti – Karate Talks #32
Un tuffo nel Kata con Noemi Nicosanti, atltea della polizia di stato!
Alessandra Giorgi – Karate Talks #31
Con la giornalista Alessandra Giorgi, uno sguardo a 360° sulle sue esperienze nel Karate!
Cristian Verrecchia – Karate Talks #30
Con il tecnico della polizia e della nazionale Cristian Verrecchia andiamo a rivivere i momenti più belli da atleta e…