Kizami Zuki – Karatepedia
Kizami Zuki cosa significa Tsuki (突 き) deriva dal verbo tsuku (突 く) , che significa “spingere”. E molti dei pugni del Karate hanno questa…
Cos’è il Kiai, l’URLO del Karate!
Quante volte siamo stati derisi come Karateka dall’uso del Kiai? Quante volte abbiamo trovato difficoltà a spiegare a profani perché…
I trend del Kata nel 2021
Dall’analisi delle competizioni internazionali 2021 appena svolte ti svelo quali sono i Kata alla moda nel 2021. Se preferisci puoi…
16 Interviste a 16 grandi Maestri di Karate di Okinawa
Okinawa Karate Spirit〜沖縄県空手振興課公式チャネル〜 ha raccolto 16 interviste a 16 maestri, leggende viventi del karate di Okinawa, con i sottotitoli in…
Embusen del Kata nel Karate: l’applicazione pratica
Quando alleni il tuo Kata, o Kihon propedeutici, ci sono molti aspetti che devi considerare: l’aspetto fisico; la tecnica; il…
Cos’è il Kime e come si usa?
Dopo aver preso familiarità con le prime tecniche di Karate, e magari memorizzato qualche Kihon, è il turno di incontrare…
Il Karate non si pratica solo nel dojo
Il Karate non si pratica solo nel Dojo Oggi molti praticanti sono abituati a pensare che il binomio Karate –…
Il consigliere nazionale Benetello sul futuro azzurro: “Il livello italiano è altissimo”
La Premier League di Istanbul ha segnato il ritorno alle gare per tutto il karate, a più di un anno…
La nazionale Kata arriva a Castelfranco con i “mini-ritiri”
Non è un segreto che la situazione sanitaria continui a preoccupare il mondo dello sport e ovviamente il karate non…
Dieta e Karate #2: Cosa Mangiare il Giorno della Gara
Kata e Kumite a livello metabolico non sono poi così differenti. Nel karate infatti l’impegno è caratterizzato da uno sforzo…
Dieta e Karate #1: Come Gestire il Calo di Peso nel Kumite
A parlare oggi c’è la Dott.ssa Chiara Tommasi, medico chirurgo con Master II livello in nutrizione e dietetica applicata e…
I segreti della Prova Gara di Mattia Busato
Ciao ragazzi, come saprete per me e per tutti i karateka è stato un periodo complicato senza gare. Ci siamo…
I 7 Migliori Test di Mobilità Articolare [con Video]
In questo articolo ti mostro i migliori test di mobilità articolare. Ma perché allenare e testare la mobilità articolare?Il karate…
Teoria Joint-By-Joint: Mobilità o Stabilità per il Karate?
Secondo te è più importante la mobilità o la stabilità per il karate? Proviamo a rispondere con la teoria Joint-by-Joint….
Allenamento Capacità Condizionali in Età Evolutiva
Conoscere come e quando allenare le capacità condizionali in età evolutiva è probabilmente una delle cose più importanti che un…
Elastici e Kumite con Leonardo Marchi – Karate a Distanza #3
Continua la nostra iniziativa di allenamenti dei maestri di tutta Italia. Oggi facciamo preparazione specifica con gli elastici con il…
Allenamento delle Capacità Condizionali per il Karate
Che tu faccia kata o kumite, che tu sia piccolo o grande, l’allenamento delle capacità condizionali per il karate è…
Preparazione e Kumite con Pierluigi Ungaro – Karate a Distanza #2
Continua la nostra iniziativa di allenamenti da maestri di tutta Italia. Oggi facciamo preparazione e Kumite con Pierluigi Ungaro.
Intervista ai candidati alle elezioni FIJLKAM 2021
Laura Pasqua e Daniela Berrettoni: Pierluigi Aschieri Giovanni Mallia Claudio Culasso
Noemi Nicosanti – Karate Talks #32
Un tuffo nel Kata con Noemi Nicosanti, atltea della polizia di stato!
Alessandra Giorgi – Karate Talks #31
Con la giornalista Alessandra Giorgi, uno sguardo a 360° sulle sue esperienze nel Karate!
Cristian Verrecchia – Karate Talks #30
Con il tecnico della polizia e della nazionale Cristian Verrecchia andiamo a rivivere i momenti più belli da atleta e…
Carolina Amato – Karate Talks #29
Con la campionessa di Kata, Carolina Amato, alla scoperta delle sue gare e delle sue abilità alla guida!