Parole giapponesi: 14+1 termini fondamentali nel Karate
Sì, lo so che conoscere il significato delle parole Giapponesi non fa il Karateka; che praticare Karate non include, obbligatoriamente,…
Lo squadrone Sakura
Amici di Karateka benvenuti … oggi voglio raccontarvi una storia di una missione segreta da parte di un gruppo di…
Persino Kyokushin Oyama aveva paura di lui | Ashihara Karate
Tutti conoscono o hanno visto una foto del famoso karateka Masutasu Oyama o, in breve, Mas Oyama. Si tratta del…
Esiste uno stile nel kumite?
Sappiamo che il motto di karateka.it è: Tanti stili un solo Karate. karateka.it È innegabilmente gli stili di Karate siano…
Mawashi geri – Karatepedia
Una delle tecniche più usate nel Karate, il Mawashi geri ha una storia e un’applicazione affatto banale. Ma bando alla…
Gyaku Zuki – Karatepedia
Gyaku Zuki cosa significa Tsuki (突 き) deriva dal verbo tsuku (突 く) , che significa “spingere”. E molti dei pugni del Karate hanno questa…
Libri di Karate: L’ultimo Imperatore del Karate
Quando è arrivata in redazione la biografia di Stefano Maniscalco (scritta con Alex Pietrogiacomi) – L’ultimo Imperatore del Karate, erano…
4 Insegnamenti di Cobra Kai sul Karate [No Spoiler]
La quarta stagione di Cobra Kai è letteralmente uscita ieri, e ieri l’ho finita. Motivo tra l’altro per cui mi…
Contro il tumore al seno, con il coraggio del karateka nel cuore: la storia di Alessandra Giorgi
A un certo punto Alessandra è salita sul tatami. Era l’unico modo per vincere la battaglia: “Come fanno i campioni…
Busato dopo il doppio bronzo Mondiale: “Mi sono sentito veramente al top!”
Mattia Busato si è confermato sul podio Mondiale. Grazie al Bronzo al Karate World Championship, evento tenutosi presso l’Hamdan Sports Complex di Dubai, il karateka…
Video review Kumite WKF
Introdotta nel 2015, la video review è parte del processo agonistico di Kumite. Piano piano sta arrivando alle competizioni nazionali…
Novità nel regolamento WKF 2021
La federazione mondiale di Karate rivede il regolamento di gara e lo comunica con una bollettino di novembre 2011. 3…
Come potenziare al massimo i riflessi con le Luci di Reazione
L’allenamento con le luci di reazione è oramai noto a molti e sicuramente non è più una novità per diversi…
Lesioni Muscolari: Riconoscimento e Trattamento degli Infortuni
A parlare oggi c’è il Dott. Ahmed Lahmar, fisioterapista che ci spiega come riconoscere, curare e prevenire le principali lesioni muscolari in…
Quali Muscoli Allenare per Rendere più Forti e Veloci i tuoi Pugni?
Una delle prime tecniche che si imparano nel Dojo sono sicuramente i pugni. Possono sembrare tecniche semplici di attacco che…
Lanci Palla Medica: Progressione di Esercizi per Migliorare i tuoi Pugni
Gli esercizi di lanci con palla medica sono un fantastico metodo di allenamento per migliorare la rapidità dei tuoi pugni….
4 Consigli per Prevenire e Ridurre il Rischio di Infortuni
In questo articolo vediamo 4 consigli per prevenire o quantomeno ridurre il rischio di infortuni. Ovviamente è inverosimile eliminare completamente…
Allenamento Balistico per Migliorare la Rapidità di Calci e Pugni
L’allenamento balistico è uno dei migliori metodi per migliorare la rapidità di calci e pugni. In questo articolo vediamo di…
Ahmed El Sharaby – Karate Talks #41
Guarda o ascolta l’intervista ad Ahmed El Sharaby! Scopri le emozioni vissute sul tatami dei Mondiali di Dubai 2021:
Luca Nicosanti, Mattia Allesina, Daniele Montanari e Daniele Alfonsi – Karate Talks #40
Festeggiamo le vittorie dei ragazzi dei Para Karate, sicuri di nuovi traguardi in questo 2022!
Angelo Crescenzo – Karate Talks #39
Olimpiadi, Campionato del Mondo e Grand Winner, insieme ad Angelo Crescenzo: Trascrizione a cura di Chiara Casotto Alessio Sorrentino: Angelo,…
Vincenzo Figuccio – Karate Talks #38
Abbiamo ripercorso tutto il percorso Pre-Olimpico, Olimpico e Mondiale del Karate Italiano insieme al coach Vincenzo Figuccio. Trascrizione a cura…
Savio Loria – Karate Talks #37
Guarda, Ascolta o Leggi l’intervista a Savio Loria! Retroscena esclusivi su Mondiali e Olimpiadi ti aspettano: Trascrizione a cura di…
Sara Soldano – Karate Talks #36
Cosa succede allenandosi senza Maestro? Scoprilo Guardando o Ascoltando l’intervista a Sara Soldano!