Gyaku Zuki – Karatepedia
Gyaku Zuki cosa significa Tsuki (突 き) deriva dal verbo tsuku (突 く) , che significa “spingere”. E molti dei pugni del Karate hanno questa…
5 Valori che Tuo Figlio Imparerà Facendo Sport
Lo sport è spesso visto come un’attività puramente ludica, un hobby. In realtà l’attività fisica ha grandi effetti benefici su…
Il Pensiero di Sauro: Tokyo 2020
Un usignolo cinguetta sull’albero lontano da casa, poco più in basso una mucca assapora l’erba, entrambi osservano il mondo che…
Quali sono i Bersagli nel Karate?
Quando parlo di Karate con gli amici spesso mi chiedono “dove preferisco colpire”. Come se praticare un’arte marziale fosse il…
Arte e Scienza dell’Insegnamento
Insegnare è un misto tra arte e scienza. A qualcuno viene spontaneo, per qualcuno risulta un rebus irrisolvibile. Se vuoi…
Morote Uke: 20 modi per spiegarlo – Karatepedia
Lo sai qual è la tecnica maggiormente presente nei primi Kata Shotokan? Esatto, è proprio il Morote Uke con 7…
Infortuni: il Karate è Pericoloso?
Di Karate ce n’è “uno, nessuno e centomila”, esistono infatti una miriade di federazioni, ognuna con diverse interpretazioni di karate…
K1 Moscow: arrivano altre due finali per l’oro
Nel kata maschile individuale gli azzurri si arrendono ai quattro giapponesi (due per pool), che monopolizzano la categoria. Gianluca Gallo…
K1 Moscow: la prima giornata regala già qualche soddisfazioni
Il rientro di Mattia Busato in squadra fa subito sorridere gli azzurri. Il trio composto anche da Alessandro Iodice e…
Ultimo giorno di gare: Silvia Semeraro non sale sul podio
Dopo lo straordinario oro conquistato da Luigi Busà, l’attenzione era tutta focalizzata su Silvia Semeraro. La karateka delle Fiamme Oro,…
Luigi Busà riscrive la storia: è oro Olimpico!
Sono finite le parole per questo straordinario atleta: Gigi Busà batte in finale l’eterno rivale Rafael Aghayev e si laurea…
Tokyo2020: la prima giornata è già storica per l’Italia
La sveglia in piena notte per seguire le gesta di Viviana Bottaro non ha deluso i tantissimi appassionati incollati al…
Come Allenare la Rapidità per il Karate con la Curva Forza-Velocità
Mai sentito parlare di relazione o curva forza-velocità? In questo articolo vediamo di cosa si tratta e come usarla per…
I 4 Migliori Test di Forza Esplosiva per il Karate
In questo articolo ti mostro i migliori test di forza esplosiva, rapidità e potenza per il karate. Esistono davvero tanti test…
Dieta e Karate #3: Cosa Mangiare per la Preparazione Atletica
La preparazione atletica, in particolare l’allenamento di forza in palestra, è il mio argomento preferito. Ma è possibile supportare la…
Esercizi di Mobilità Articolare per il Karate [con Video]
Esistono tantissimi esercizi di mobilità articolare, oggi ti mostro alcuni dei miei preferiti per il karate, descritti passo passo e…
I 7 Migliori Test di Mobilità Articolare [con Video]
In questo articolo ti mostro i migliori test di mobilità articolare. Ma perché allenare e testare la mobilità articolare?Il karate…
Dieta e Karate #2: Cosa Mangiare il Giorno della Gara
Kata e Kumite a livello metabolico non sono poi così differenti. Nel karate infatti l’impegno è caratterizzato da uno sforzo…
Angelo Crescenzo sulle Olimpiadi di Karate e molto altro – Karate Talks #34
Leggi subito l’intervista ad Angelo Crescenzo, oppure ascoltala in questo audio… un po’ speciale! Alessio Sorrentino: Ciao Angelo e grazie…
Intervista ai candidati alle elezioni FIJLKAM 2021
Laura Pasqua e Daniela Berrettoni: Pierluigi Aschieri Giovanni Mallia Claudio Culasso
Noemi Nicosanti – Karate Talks #32
Un tuffo nel Kata con Noemi Nicosanti, atltea della polizia di stato!
Alessandra Giorgi – Karate Talks #31
Con la giornalista Alessandra Giorgi, uno sguardo a 360° sulle sue esperienze nel Karate!
Cristian Verrecchia – Karate Talks #30
Con il tecnico della polizia e della nazionale Cristian Verrecchia andiamo a rivivere i momenti più belli da atleta e…