Video review Kumite WKF
Introdotta nel 2015, la video review è parte del processo agonistico di Kumite e piano piano sta arrivando alle competizioni…
Novità nel regolamento WKF 2021
La federazione mondiale di Karate rivede il regolamento di gara e lo comunica con una bollettino di novembre 2011. 3…
Gyaku Zuki – Karatepedia
Gyaku Zuki cosa significa Tsuki (突 き) deriva dal verbo tsuku (突 く) , che significa “spingere”. E molti dei pugni del Karate hanno questa…
5 Valori che Tuo Figlio Imparerà Facendo Sport
Lo sport è spesso visto come un’attività puramente ludica, un hobby. In realtà l’attività fisica ha grandi effetti benefici su…
Il Pensiero di Sauro: Tokyo 2020
Un usignolo cinguetta sull’albero lontano da casa, poco più in basso una mucca assapora l’erba, entrambi osservano il mondo che…
Quali sono i Bersagli nel Karate?
Quando parlo di Karate con gli amici spesso mi chiedono “dove preferisco colpire”. Come se praticare un’arte marziale fosse il…
Mondiali Karate 2021: la cronaca e tutte le medaglie azzurre
Prima giornata del Mondiale 2021 di Karate Colpi di scena e grandi conferme dei nostri connazionali. Due finali aggiudicate delle…
Infortuni: il Karate è Pericoloso?
Di Karate ce n’è “uno, nessuno e centomila”, esistono infatti una miriade di federazioni, ognuna con diverse interpretazioni di karate…
K1 Moscow: arrivano altre due finali per l’oro
Nel kata maschile individuale gli azzurri si arrendono ai quattro giapponesi (due per pool), che monopolizzano la categoria. Gianluca Gallo…
K1 Moscow: la prima giornata regala già qualche soddisfazioni
Il rientro di Mattia Busato in squadra fa subito sorridere gli azzurri. Il trio composto anche da Alessandro Iodice e…
Ultimo giorno di gare: Silvia Semeraro non sale sul podio
Dopo lo straordinario oro conquistato da Luigi Busà, l’attenzione era tutta focalizzata su Silvia Semeraro. La karateka delle Fiamme Oro,…
Luigi Busà riscrive la storia: è oro Olimpico!
Sono finite le parole per questo straordinario atleta: Gigi Busà batte in finale l’eterno rivale Rafael Aghayev e si laurea…
4 Consigli per Prevenire e Ridurre il Rischio di Infortuni
In questo articolo vediamo 4 consigli per prevenire o quantomeno ridurre il rischio di infortuni. Ovviamente è inverosimile eliminare completamente…
Allenamento Balistico per Migliorare la Rapidità di Calci e Pugni
L’allenamento balistico è uno dei migliori metodi per migliorare la rapidità di calci e pugni. In questo articolo vediamo di…
I 3 Migliori Esercizi di Forza Esplosiva per il Karate
Esistono tantissimi esercizi di forza esplosiva e rapidità, oggi ti mostro alcuni dei miei preferiti per il karate, descritti passo passo…
Come Allenare la Rapidità per il Karate con la Curva Forza-Velocità
Mai sentito parlare di relazione o curva forza-velocità? In questo articolo vediamo di cosa si tratta e come usarla per…
I 4 Migliori Test di Forza Esplosiva per il Karate
In questo articolo ti mostro i migliori test di forza esplosiva, rapidità e potenza per il karate. Esistono davvero tanti test…
Dieta e Karate #3: Cosa Mangiare per la Preparazione Atletica
La preparazione atletica, in particolare l’allenamento di forza in palestra, è il mio argomento preferito. Ma è possibile supportare la…
Veronica Brunori – Karate Talks #35
Con la campionessa Italiana Veronica Brunori abbiamo parlato dei prossimi mondiali e di tecniche… d’ipnosi!
Angelo Crescenzo sulle Olimpiadi di Karate e molto altro – Karate Talks #34
Leggi subito l’intervista ad Angelo Crescenzo, oppure ascoltala in questo audio… un po’ speciale! Alessio Sorrentino: Ciao Angelo e grazie…
Intervista ai candidati alle elezioni FIJLKAM 2021
Laura Pasqua e Daniela Berrettoni: Pierluigi Aschieri Giovanni Mallia Claudio Culasso
Noemi Nicosanti – Karate Talks #32
Un tuffo nel Kata con Noemi Nicosanti, atltea della polizia di stato!