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Teoria Joint-By-Joint: Mobilità o Stabilità per il Karate?

Secondo te è più importante la mobilità o la stabilità per il karate? Proviamo a rispondere con la teoria Joint-by-Joint. …

Conoscere come e quando allenare le capacità condizionali in età evolutiva è probabilmente una delle cose più importanti che un …

Continua la nostra iniziativa di allenamenti dei maestri di tutta Italia. Oggi facciamo preparazione specifica con gli elastici con il …

Che tu faccia kata o kumite, che tu sia piccolo o grande, l’allenamento delle capacità condizionali per il karate è …

Continua la nostra iniziativa di allenamenti da maestri di tutta Italia. Oggi facciamo preparazione e Kumite con Pierluigi Ungaro.

Tutti le abbiamo sentite dire almeno una volta nella vita, ma che cosa sono davvero le capacità condizionali? In questo …