In questo articolo ti mostro i migliori test di mobilità articolare. Ma perché allenare e testare la mobilità articolare?Il karate …
Continua a leggereI 7 Migliori Test di Mobilità Articolare [con Video]
Secondo te è più importante la mobilità o la stabilità per il karate? Proviamo a rispondere con la teoria Joint-by-Joint. …
Continua a leggereTeoria Joint-By-Joint: Mobilità o Stabilità per il Karate?
Conoscere come e quando allenare le capacità condizionali in età evolutiva è probabilmente una delle cose più importanti che un …
Continua a leggereAllenamento Capacità Condizionali in Età Evolutiva
Continua la nostra iniziativa di allenamenti dei maestri di tutta Italia. Oggi facciamo preparazione specifica con gli elastici con il …
Continua a leggereElastici e Kumite con Leonardo Marchi – Karate a Distanza #3
Che tu faccia kata o kumite, che tu sia piccolo o grande, l’allenamento delle capacità condizionali per il karate è …
Continua a leggereAllenamento delle Capacità Condizionali per il Karate
Continua la nostra iniziativa di allenamenti da maestri di tutta Italia. Oggi facciamo preparazione e Kumite con Pierluigi Ungaro.