Da sogno a realtà: L’avventura di Sara e Martina nell’apertura della loro palestra di Karate.
Ciao, siamo Sara e Martina e vogliamo raccontarvi la nostra storia di come è nata, e oggi ha una nuova …
allenamento
Elastici e Kumite con Leonardo Marchi – Karate a Distanza #3
Continua la nostra iniziativa di allenamenti dei maestri di tutta Italia. Oggi facciamo preparazione specifica con gli elastici con il …
Continua a leggereElastici e Kumite con Leonardo Marchi – Karate a Distanza #3
6 Benefici dell’Allenamento che Non Conosci
Ti sei mai chiesto/a a cosa serve allenarsi e perché è così importante mantenere uno stile di vita attivo? Vedi, il karate, e l’allenamento in …
Continua a leggere6 Benefici dell’Allenamento che Non Conosci
A Cosa Serve Allenarsi?
Inutile mentire, il 99% delle persone che inizia ad allenarsi lo fa per migliorare l’aspetto fisico, o in caso di …
Continua a leggereA Cosa Serve Allenarsi?
Allenare la Resistenza Specifica per il Karate
Devi allenare la resistenza ma non hai a disposizione un preparatore atletico? Non vuoi allenare i sistemi energetici in palestra …
Continua a leggereAllenare la Resistenza Specifica per il Karate
Preparazione Atletica Karate: I 7 Migliori Esercizi Gambe a Corpo Libero (Video)
Sei in vacanza ma vuoi continuare la tua preparazione atletica in modo da tornare in gran forma a settembre? In …
Continua a leggerePreparazione Atletica Karate: I 7 Migliori Esercizi Gambe a Corpo Libero (Video)
