Allenare la Resistenza Specifica per il Karate
Devi allenare la resistenza ma non hai a disposizione un preparatore atletico? Non vuoi allenare i sistemi energetici in palestra …
Continua a leggereAllenare la Resistenza Specifica per il Karate
Devi allenare la resistenza ma non hai a disposizione un preparatore atletico? Non vuoi allenare i sistemi energetici in palestra …
Continua a leggereAllenare la Resistenza Specifica per il Karate
Che tu voglia diventare più rapido per mettere a segno i tuoi calci o che tu voglia sopportare meglio la …
Continua a leggereAllenamento dei Sistemi Energetici nel Karate
Cosa hanno in comune un Gyakutsuki, un salto con rotazione nel kata e un combattimento di 3 minuti? Semplice, sono …
Continua a leggereSistemi Energetici del Karate
E’ noto a tutti l’utilizzo del cardiofrequenzimetro negli allenamenti di resistenza… tutti i ciclisti, nuotatori, maratoneta o mezzofondisti della domenica …
Continua a leggereCome usare il Cardiofrequenzimetro nel Karate