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9 Migliori Esercizi per Addominali a prova di Gyakuzuki!

Ragazzi, prendere un gyakuzuki nello stomaco fa male… e non poco! Certo se i tuoi addominali sono contratti e allenati, …

Il termine Core stability va molto di moda ultimamente, sia in ambito riabilitativo che sportivo. Pochi però sanno davvero cosa …