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I 3 Migliori Esercizi di Forza Esplosiva per il Karate

Esistono tantissimi esercizi di forza esplosiva e rapidità, oggi ti mostro alcuni dei miei preferiti per il karate, descritti passo passo …

In questo articolo ti mostro i migliori test di forza esplosiva, rapidità e potenza per il karate. Esistono davvero tanti test …