Mae geri – Karatepedia
La tecnica di calcio regina del Karate, il Mae geri ha una storia e un’applicazione affatto banale. Iniziamo dal suo …
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L’esecuzione del calcio Mae geri, ovvero il calcio frontale è determinata da due fattori: la mobilità articolare specifica e la …
Continua a leggere5 esercizi di Stretching per il tuo Mae geri