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I 2 Migliori Test di Resistenza per il Karate

In questo articolo ti mostro i migliori test di resistenza per il karate. Esistono davvero tanti test per valutare la resistenza …

Conoscere come e quando allenare le capacità condizionali in età evolutiva è probabilmente una delle cose più importanti che un …

Che tu faccia kata o kumite, che tu sia piccolo o grande, l’allenamento delle capacità condizionali per il karate è …

Tutti le abbiamo sentite dire almeno una volta nella vita, ma che cosa sono davvero le capacità condizionali? In questo …

Devi allenare la resistenza ma non hai a disposizione un preparatore atletico? Non vuoi allenare i sistemi energetici in palestra …